अब स्वस्थ रहेगा India… लॉन्च हुई Fit India ऐप, जानें फायदे और कैसे करती है काम

नई दिल्ली। Fit India App Launched: Fit India मूवमेंट के तहत केंद्र सरकार ने Fit India मोबाइल एप्लिकेशन लॉन्च कर दी है। Fit India मूवमेंट की दूसरी वर्षगांठ पर फिटनेस ऐप लॉन्च किया गया है। केंद्रीय युवा मामले और खेल मंत्री अनुराग ठाकुर ने शनिवार को दिल्ली के मेजर ध्यानचंद नेशनल स्टेडियम में Fit India मोबाइल ऐप लॉन्च किया है। यह मोबाइल ऐप एक व्यक्तिगत ट्रेनर कम फिटनेस गाइड है। इसका उद्देश्य फिटनेस के प्रति लोगों को ज्यादा जागरुक करना है। इस ऐप नेशनल स्पोर्ट्स डे के अवसर पर लॉन्च की गई है। यह दिन हॉकी के दिग्गज मेजर ध्यानचंद की जयंती के अवसर पर मनाया जाता है। इस मौके पर खेल मंत्री अनुराग ठाकुर ने कहा, 'इस ऐप के जरिए आप मॉनिटर कर पाएंगे कि आपने कितने कदम चले हैं और कितनी एक्सरसाइज की है। आप इस ऐप में अपना फिटनेस टेस्ट कर सकते हैं और दूसरों के साथ कम्पीट कर सकते हैं।’ उन्होंने यह भी कहा कि यह ऐप मेजर ध्यानचंद को एक बड़ी श्रद्धांजलि है जो देश के खिलाड़ियों के लिए प्रेरणा हैं। बता दें कि Fit India ऐप लोगों को अपने दैनिक जीवन में एक्सरसाइड और खेल को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से बनाया गया है। इस ऐप में 3 भाषाएं और वेबसाइट पर 14 भाषाओं का सपोर्ट उपलब्ध है। इस मिशन के लिए Fit India निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए विभिन्न पहल करने और कार्यक्रम आयोजित करने का प्रस्ताव करता है:

• फिटनेस को आसान, मजेदार और मुफ्त के रूप में बढ़ावा देने के लिए
• फिटनेस और अलग-अलग शारीरिक गतिविधियों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए
• स्वदेशी खेलों को बढ़ावा देना
• फिटनेस को हर स्कूल, कॉलेज/विश्वविद्यालय, पंचायत/गांव आदि तक पहुंचाने के लिए
• भारत के नागरिकों के लिए जानकारी शेयर करने, जागरूकता बढ़ाने और व्यक्तिगत फिटनेस स्टोरीज को शेयर करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक प्लेटफॉर्म तैयार करना

फिटनेस या स्पोर्ट्स क्लासेज: यहां योगा, कार्यात्मक प्रशिक्षण, क्रॉस फिट, जुम्बा या फुटबॉल सीखने, ताई क्वोन डो, कराटे, क्रिकेट, या ऐसी कोई भी स्पोर्ट्स क्लास यहां ली जा सकेगी। फिटनेस या स्पोर्ट्स ग्रुप्स: क्या आप डाइट एडवाइज या क्रिकेट टीम बनाना या मैराथन या साइक्लोथॉन ग्रुप बना रहे हैं? या फिर आप अपने पसंदीदा स्पोर्ट्स टीम फैन क्लब में शामिल होने के बारे में क्या सोच रहे हैं? आप यह सब Fit India ऐप के जरिए कर सकते हैं। फिटनेस या स्पोर्टिंग इवेंट: यहां से आप अपने लोकल फिटनेस या स्पोर्ट्स इवेंट का आयोजन कहां हो रहा है इसकी जानकारी ले सकते हैं। यहां आपको मैराथन, साइक्लोथॉन, क्रिकेट मैच, फुटबॉल फिक्स्चर और कई अन्य जानकारी मिल जाएंगी। प्रशिक्षक, कोच, डॉक्टर, फिजियो आदि: क्या आप फिटनेस ट्रेनर या स्पोर्ट्स कोच हैं? यहां तक कि डॉक्टर और फिजियो भी खुद की प्रोफाइल को यहां लिस्ट कर सकते हैं। इससे लोगों को अपने आस-पास फिटनेस ट्रेनर या स्पोर्ट्स कोच या डॉक्टर कहां है इसकी जानकारी मिल जाएगी। कहानियां लिखें, लाइक करें, कमेंट करें और शेयर करें: Fit India में अपनी फिटनेस की उपलब्धियों या अपनी स्कील का प्रदर्शन करें। यहां से आपको अच्छी पहचान भी मिल सकती है। लाइव स्ट्रीमिंग: यहां से आप अपनी क्लासेज को लाइव स्ट्रीम भी कर सकते हैं। साथ ही स्कील्स भी दिखा सकते हैं। यहां से आप Fit India ऐप में स्थानीय खेल आयोजन को भी स्ट्रीम कर सकते हैं। Fit India मोबाइल ऐप कैसे डाउनलोड करें? Fit India मोबाइल एप्लिकेशन एंड्रॉइड और आईओएस दोनों प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध है। इसे बेसिक स्मार्टफोन पर काम करने के लिए विकसित किया गया है। कोई भी आसानी से या से फ्री में एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकता है। Fit India एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें:

• सबसे पहले फोन में Google Play Store या Apple App Store पर जाएं।
• फिर Fit India ऐप को खोजें।
• ऐप डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें।

बता दें कि Fit India ऐप फिटनेस रूटीन बनाए रखने का एक आसान तरीका प्रदान करेगा। इसकी सर्विसेज में फिटनेस लेवल के स्कोर की जांच करना, अपने स्टेप्स काउंट को ट्रैक करना, नींद को ट्रैक करना, कैलोरी की मात्रा को ट्रैक करना, सही आहार लेना आदि शामिल हैं।

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